Sembelit VS Cirit

Ramai orang bising bile kena cirit birit
Tapi rasanya bape ramai yang bising kalo ada masalah sembelit....

Sepatutnya kita kena amik lebih perhatian kalo 1 hari dah tak buang air besar.
Bayangkan kita makan 3 kali sehari, tapi buang air besar 3 hari baru sekali.....
Mana pergi makanan yang kita makan 3 hari tu.....

Bile dah 3 hari kita dok peram makanan dalam perut,
makanan jadi basi, keluarkan gas... itu yang jadi badan banyak angin
bile angin dah sampai kat kepala... itu yang boleh kena migrain
mulut pun berbau......

Usus akan meresap segala zat2 dari perut kita....
Tapi kalo yang ada dalam perut kita makanan2 yang dah lama,
makanan2 yang baru kita makan pun dah bercampur ngan najis yang lama ada dalam perut,
tak banyak zat2 yang berkhasiat dapat diserap....... itu yang badan kita selalu lemah2, cepat ngantuk, cepat letih, kulit pun kusam......

Skang doktor pun ada cakap, zaman skang budak2 kecik pun ada yang 2-3 hari baru buang
bagi doktor, mende2 ni dah jadi biasa

Bile kena cirit birit patut bersyukur, sebab badan kita dapat kesan benda yang tak elok dalam badan. Itu cara badan kita keluarkan benda2 asing yang memudaratkan kesihatan